Ce este WPI
WPI este formulat pe baza de izolat proteic din zer Isolac®, o materie prima produsa in Irlanda, recunoscuta pentru puritatea sa ridicata si calitatea constanta.
Izolatul proteic utilizat contine minimum 90% proteina si furnizeaza un profil complet de aminoacizi, inclusiv aminoacizi esentiali si aminoacizi cu lant ramificat, precum leucina, izoleucina si valina.
Datorita procesului avansat de microfiltrare (CFM), WPI are un continut foarte redus de grasimi si lactoza, fiind o sursa concentrata de proteina, usor de integrat in alimentatia zilnica.
Izolatul proteic din zer este recunoscut pentru digestibilitatea si solubilitatea sa ridicata, caracteristici care il fac potrivit pentru utilizare zilnica, inclusiv in rutinele de exercitii fizice sau intre mese.
Caracteristici principale ale izolatului proteic
- continut proteic de minimum 90%
- profil complet de aminoacizi esentiali
- aport natural de BCAA
- continut scazut de lactoza
- continut scazut de grasimi
- digestibilitate si solubilitate ridicata
Absorbtie rapida si digestibilitate
Izolatul proteic din zer este recunoscut pentru digestibilitatea sa ridicata. Structura proteinelor permite o absorbtie rapida, motiv pentru care WPI este frecvent utilizat in alimentatia sportivilor si a persoanelor active.
Rolul proteinelor in alimentatie
Proteinele contribuie la cresterea si mentinerea masei musculare. De asemenea, contribuie la mentinerea sanatatii sistemului osos. Prin continutul proteic ridicat, WPI este utilizat pentru completarea aportului zilnic de proteine, in special in perioadele cu activitate fizica regulata.
Aport de aminoacizi
WPI furnizeaza un profil complet de aminoacizi, inclusiv aminoacizi esentiali si aminoacizi cu lant ramificat, precum leucina, izoleucina si valina. Acesti aminoacizi fac parte din structura proteinelor si sunt implicati in procesele normale de mentinere si refacere a masei musculare, ca parte a unei alimentatii echilibrate.
WPI in perioadele de definire si control caloric
Datorita continutului foarte ridicat de proteina si aportului minim de grasimi si carbohidrati, WPI este frecvent utilizat in perioadele de control caloric. Este ales de persoanele care doresc sa mentina masa musculara in timpul dietelor hipocalorice sau sa sustina aportul proteic fara a creste semnificativ aportul caloric.
Pentru cine este recomandat WPI
WPI este potrivit atât pentru barbati, cât si pentru femei, in diferite contexte de activitate fizica.
Este utilizat frecvent de:
-
persoane active care doresc un aport proteic ridicat
-
sportivi care urmaresc mentinerea sau dezvoltarea masei musculare
-
persoane aflate in perioade de definire sau control al aportului caloric
- persoane care doresc sa limiteze aportul de lactoza sau grasimi
Cât si cum se consuma WPI
Cantitatea de WPI utilizata zilnic depinde de aportul total de proteine din alimentatie. Este recomandata respectarea modului de administrare indicat pe ambalaj. O portie se prepara prin amestecarea pudrei proteice cu aproximativ 300 ml de apa, lapte sau bautura vegetala, folosind un shaker. Se poate administra una sau mai multe portii pe zi, in functie de necesarul proteic.