GenoTipul si Dieta: Schimba-ti Destinul Genetic pentru a trai mai Mult, mai Bine si mai Sanatos - Dr. Peter D'Adamo
Cartea „GenoTipul si Dieta”, scrisa de celebrul Dr. Peter J. D'Adamo, este mai mult decat un simplu ghid nutritional – este o fereastra catre intelegerea unica a felului in care genele tale iti influenteaza sanatatea si starea generala de bine.
Dr. D'Adamo, renumit pentru cercetarile sale revolutionare, identifica sase geno-tipuri distincte: Vanatorul, Culegatorul, Invatatorul, Exploratorul, Razboinicul si Nomadul. Fiecare dintre aceste tipuri genetice vine cu caracteristici proprii, influentand metabolismul, reactiile la stres si chiar predispozitiile la anumite afectiuni.
Ce vei afla din aceasta carte?
Dr. D'Adamo ofera un plan nutritional si de stil de viata personalizat pentru fiecare geno-tip, astfel incat sa iti maximizezi sanatatea si sa traiesti mai mult si mai bine. Vei invata cum sa dezactivezi genele negative si sa le activezi pe cele pozitive prin alimentatie corecta, exercitii fizice si ajustari ale stilului de viata.
Autorul iti prezinta, pas cu pas, cum poti folosi aceste informatii pentru a atinge un echilibru genetic, sustinand imunitatea, pierderea in greutate si chiar vindecarea anumitor boli.
Cui se adreseaza aceasta carte?
Indiferent daca te consideri un adept al stilului de viata sanatos sau esti pur si simplu curios sa inveti mai multe despre cum functioneaza propriul corp, „GenoTipul si Dieta” iti ofera o perspectiva complet noua asupra sanatatii tale.
Folosind un limbaj simplu si concis, autorul explica pe intelesul tuturor influenta factorilor de mediu, a alimentatiei si a stilului de viata asupra genelor noastre.
Caracteristici cheie ale cartii:
- Metode clare si practice pentru identificarea propriei alcatuiri genetice in doar 30 de minute
- Recomandari de alimentatie si exercitii fizice pentru fiecare dintre cele sase tipuri genetice
- Strategii pentru a imbunatati sanatatea si a preveni sau vindeca diverse afectiuni
Detalii tehnice:
Autor: Peter J. D'Adamo, Catherine Whitney
Editura: CaliVita International
Anul retiparirii: 2017
Format: 14.5 x 20.5 cm
Nr. pagini: 360
ISBN: 978-973-0-06604-3
Indiferent daca esti un Vanator plin de energie sau un Explorator curios, aceasta carte iti va arata cum sa iti ajustezi stilul de viata pentru a obtine maximul de la genele tale.
Descopera secretele unei vieti mai sanatoase, mai lungi si mai fericite cu ajutorul „GenoTipul si Dieta” de Dr. Peter J. D'Adamo!
Despre autor: Dr. Peter J. D'Adamo
Dr. Peter J. D'Adamo este un medic naturopat si cercetator renumit la nivel international, cunoscut pentru dezvoltarea si popularizarea conceptului de dieta in functie de grupa sanguina in anul 1996. In cadrul cercetarilor sale, Dr. D'Adamo a propus ideea ca fiecare grupa sanguina are alimente optime care corespund cu evolutia si adaptarile specifice stramosilor sai, iar prin consumarea alimentelor potrivite pentru propria grupa sanguina, fiecare individ isi poate imbunatati sanatatea si preveni anumite boli.
Aceasta teorie a fost detaliata in bestseller-ul sau „Eat Right 4 Your Type”, care a schimbat perspectiva a milioane de oameni asupra nutritiei si sanatatii personalizate. Cu o vasta experienta in medicina integrativa si naturopatie, Dr. D'Adamo a continuat sa dezvolte programe inovatoare, precum GenoTipul si Dieta, extinzand principiile sale pentru a include factori genetici si de mediu, oferind solutii personalizate pentru sanatate si bunastare.
