Beneficii
Sustine sanatatea digestiva
Ajuta la sustinerea sistemului endocannabinoid
Promoveaza sanatatea pielii si a parului
Ajuta la mentinerea greutatii
Minimizeaza alergiile sezoniere
Calmeaza articulatiile dureroase
Istoric al uleiului din seminte de chimen negru
Uleiul de seminte negre (cunoscut si ca ulei de seminte de chimen negru, ulei de kalonji sau ulei de nigella sativa) este un ulei cu nuanta de chihlimbar extras din semintele negre mici ale plantei Nigella sativa inflorite, care isi are originea in Asia de Sud-Vest si a fost folosit in tot Orientul Mijlociu, Africa si Europa de Est.
6 Beneficii ale uleiului din seminte de chimen negru
Cercetarile privind uleiul de seminte negre, sau Nigella sativa, sugereaza ca acesta poate fi benefic pentru sanatatea dumneavoastra intr-o varietate de moduri. Iata cateva dintre cele mai promitatoare descoperiri de pana acum:
1. Sustine sanatatea digestiva
Una dintre cele mai vechi utilizari traditionale ale semintelor de chimen negru a fost aceea de a promova sanatatea digestiva generala, tincturile din seminte fiind utilizate frecvent pentru indigestie si balonare, pierderea poftei de mancare si diaree.
2. Ajuta la sustinerea sistemului endocannabinoid
Sistemul endocannabinoid (sistemul endocannabinoid (sistemul de reglare principal al organismului) ar putea beneficia de uleiul din seminte de chimen negru, datorita continutului sau de fitocanabinoizi. Fitocanabinoizii sunt compusi vegetali benefici care se gasesc in uleiul din seminte de chimen negru, canepa, hamei, rozmarin si altele.
"Uleiul din seminte de chimen negru contine un fitocannabinoid cheie numit beta-cariofilen (BCP). BCP se leaga exclusiv de receptorul canabinoid CB. Acest receptor domina in sistemul nervos periferic, sistemul imunitar, intestinul, ficatul, pielea si oasele - astfel incat sustinerea lui este importanta pentru mentinerea sanatatii in aceste sisteme", explica Robert Rountree, doctor in medicina, un pionier al medicinei functionale.
3. Promoveaza sanatatea pielii si a parului
Legenda spune ca secretul Cleopatrei pentru o piele radianta era de fapt uleiul de seminte negre! Desi nu putem confirma oficial aceasta anecdota istorica, un studiu de revizuire din 2015 in Journal of Dermatology & Dermatologic Surgery a constatat ca aplicarea unei lotiuni cu 10% ulei de seminte negre a afectat semnificativ si pozitiv acneea dupa doua luni, datorita proprietatilor sale antiinflamatorii. Alte cercetari au constatat ca aplicarea locala a uleiului din seminte negre accelereaza ameliorarea ranilor, ceea ce poate contribui la reducerea petelor si a cicatricilor.
4. Ajuta la mentinerea greutatii
Cu o cautare rapida "ulei de seminte negre + greutate", veti gasi o serie de bloggeri si vloggeri care se dau in vant dupa capacitatea acestui ulei de a topi kilogramele. In timp ce acest lucru poate induce (pe buna dreptate) o oarecare rotire a ochilor, unele cercetari sugereaza ca uleiul de seminte de chimen negru ar putea ajuta oarecum la mentinerea greutatii sau cel putin la combaterea factorilor de risc pentru obezitate.
Intr-un studiu de opt saptamani realizat in Iran, femeile au luat ulei de seminte negre sau un placebo in timp ce urmau o dieta cu restrictii calorice. La final, grupul care a primit ulei de seminte negre a inregistrat reduceri mai mari ale greutatii si ale circumferintei taliei.
5. Minimizeaza alergiile sezoniere
Uleiul de seminte negre poate ajuta la gestionarea simptomelor alergiilor sezoniere. Intr-un studiu randomizat si controlat, pacientii cu rinita alergica (cunoscuta si ca febra fanului) carora li s-a administrat zilnic ulei de seminte negre au inregistrat un impact pozitiv in ceea ce priveste congestia nazala, mancarimile nazale, curgerea nasului si atacurile de stranut in primele doua saptamani de administrare.
6. Calmeaza articulatiile dureroase
Uleiul din seminte de chimen negru poate ajuta la calmarea articulatiilor dureroase. Intr-un studiu din 2011.40 de femei cu articulatii dureroase carora li s-a administrat o doza de 500 mg de capsule de ulei de seminte negre de doua ori pe zi au avut un impact pozitiv asupra articulatiilor umflate si a rigiditatii articulare matinale. Un alt studiu mai recent8, din 2016, a constatat ca femeile care au luat uleiul au avut niveluri mai scazute in sange ale anumitor markeri inflamatori, inclusiv proteina C reactiva.
Prospect: ulei din seminte de chimen negru
Mod de administrare: Ca supliment alimentar, luati o capsula vegetala lichida de una pana la doua ori pe zi cu apa.
[If !SupportLineBreakNewLine]
INFORMATII NUTRITIONALE
Portia de servire - 1 capsula lichida
Portii in flacon - 60
Cantitate/capsula
%DZR*
Vitamina E (din acetat d-alpha tocopherol)
3.4 mg
28%
Ulei din seminte de chimen negru (Nigella sativa)
500 mg
***
-Din care minimum:
Acid Linoleic (omega-6)
200 mg
***
Acid Oleic (omega-9)
85 mg
***
Acid Stearic
10 mg
***
* % Doza zilnica recomandata
*** Doza zilnica recomandata nu a fost stabilita
Alte ingrediente: Hypromellose (capsula vegetala)
ATENTIE: Nu luati acest produs daca sunteti insarcinata sau alaptati. A nu se lasa la indemana copiilor. Nu utilizati daca sigiliul este rupt. A se pastra intr-un loc racoros si uscat. Nu folositi un supliment alimentar ca inlocuitor al unei alimentatii variate si echilibrate! Acest supliment alimentar nu este destinat sa diagnosticheze, sa trateze, sa vindece sau sa previna vreo boala.
