Beneficii Quercetin

Ajuta la sustinerea sistemului imunitar

Poate reduce simptomele alergiei

Imbunatateste simptomele durerii pelvine cronice

Protejeaza creierul

Multe altele

Ce este Quercetin?

Gasit in mere, ceai, struguri si alte alimente, Quercetin este un antioxidant care va poate sustine sistemul imunitar. BIOVEA® Quercetin adauga un complex bioflavonoid citric. Quercetin este un flavonoid antioxidant utilizat timp de peste 30 de ani pentru a creste rezistenta la alimente si alergii respiratorii. Efectele sale biologice se datoreaza in principal activitatii sale antioxidante, unei sinergii specifice cu vitamina C (proteze si regenerare a quercetinului si vitaminei C) si activitatii antiinflamatoare cu actiune multifunctionala.

Ce face Quercetin?

Quercetin inhiba enzimele ciclooxigenaza si lipo-oxigenaza, reducand productia mediatorilor cheie inflamatori: prostaglandine si leucotriene. Aceasta gama larga de activitati inseamna ca poate fi recomandata pentru toate inflamatiile.

Quercetin inhiba productia de histamina prin stabilizarea bazofilelor si a mastocitelor. Histamina este direct responsabila pentru majoritatea simptomelor neplacute asociate cu alergii (stranut, mancarime, etc). Quercetin actioneaza direct asupra tractului intestinal pentru a reduce reactiile la alergenii dietetici.

Un studiu de 5 ani pe 809 de barbati a aratat ca un consum mai mare de quercetin a redus riscul cardiovascular la nivel global cu o treime. Quercetin a demonstrat efecte anti-trombotice si vasodilatatoare.

Riscul de accident vascular cerebral este invers proportional cu aportul de quercetin. Cei cu cel mai mic aport au un risc de patru ori mai mare. Quercetin protejeaza rinichii de efectele toxice recunoscute ale anumitor medicamente (ciclosporina).

Quercetin imbunatateste semnificativ simptomele de prostatita si de sindrom de durere cronica pelvina. Beneficiile pentru sanatatea lui Quercetin au fost mult timp atenuate de absorbtia intestinala relativ redusa, ceea ce a insemnat ca un numar mare de capsule trebuiau luate zilnic pentru a obtine aceste beneficii.

Top 19 beneficii ale Quercetin dovedite clinic

1) Quercetin protejeaza creierul

Quercetin este un antioxidant puternic care poate proteja celulele creierului de stresul oxidativ.

Quercetin protejeaza creierul de toxicitatea asociata cu D-galactoza. Aceasta protectie este asociata cu capacitatea Quercetinului de a creste activitatea de superoxid dismutaza (SOD) si de a scadea concentratiile de malondialdehida (MD).

Flavonoidele, inclusiv Quercetin, inhiba moleculele pro-inflamatorii care sunt asociate cu multe tulburari cerebrale progresive. Acestea includ: boala Alzheimer, meningita virala si bacteriana, complexul de dementa si accident vascular cerebral.

Quercetin inverseaza deficientele cognitive la soarecii cu varsta imbatranita si lipopolizaharida.

Neuroleptice, utilizate in ameliorarea schizofreniei si al altor afectiuni legate de creier, sunt adesea asociate cu efecte secundare care implica tulburari de miscare, similare cu cele ale Parkinson. La soareci, pre-tratamentul cu Quercetin reduce efectele secundare ale medicamentelor neuroleptice.

2) Quercetin poate ameliora durerile sindromului intestinului permeabil (Leaky Gut)

Cercetarile au descoperit ca stresul cronic poate provoca instabilitatea celulelor mastocite in intestin; un proces care conduce la cresterea permeabilitatii peretelui intestinal (intestin cu infiltrati). Quercetinul stabilizeaza aceste celule mastocite, accelerand astfel ameliorarea intestinelor inflamabile.

Quercetinul a fost, de asemenea, demonstrat de a strange jonctiunile intre celulele din intestin. In acest mod, ajuta la minimizarea patrunderii in sange a particulelor alimentare nedorite.

Quercetin inverseaza intestinul inflamat la rozatoare, carora li se administreaza o substanta care provoaca leziuni ale colonului.

3) Quercetinul este un antiinflamator

Quercetin scade citokinele pro-inflamatorii care pot duce la afectarea tesutului la om. Quercetin inhiba expresia genetica a TNF-a proinflamator. Un studiu a constatat ca barbatii care au luat Quercetin au prezentat mai putine simptome de prostatita - inflamatia prostatei. Quercetin scade eliberarea MCP-1, IL-6 si IL-8, care sunt toate pro-inflamatorii. Quercetin inhiba formarea de prostaglandine, mediatori cheie in raspunsul inflamator.

4) Quercetin poate fi o solutie anti-imbatranire

La soareci, s-a descoperit ca Quercetin creste comportamentul exploratoriu, invatarea spatiala si memoria. Aceste efecte au fost legate de capacitatea lui Quercetin de a spori functiile creierului, de a limita stresul oxidativ si de a creste nivelurile de glutation. Autorii au concluzionat ca aceste constatari sugereaza ca Quercetin poate functiona ca un posibil supliment natural de anti-imbatranire.

Quercetinul sa dovedit a prelungi durata de viata si de a creste rezistenta la stres a viermilor.

Un al doilea studiu a confirmat faptul ca Quercetin mareste capacitatea viermilor de a ameliora stresul, atat termic, cat si oxidativ, in timp ce creste durata de viata medie cu 15%.

5) Quercetinul este antibacterian

Quercetin exercita activitate antibacteriana impotriva diferitelor tipuri de infectii cu Staphylococcus, incluzand S. Aureus rezistent la antibiotice (MRSA). Un studiu a aratat ca Quercetin creste susceptibilitatea MRSA la alti compusi antibacterieni.

Quercetin prezinta activitate antibacteriana impotriva infectiei cu H. Pylori. Quercetin inhiba cresterea unei game largi de bacterii orale. Prin urmare, poate fi un intermediu util pentru cavitatile dentare, infectiile gingivale si bolile infectioase ale mucoasei orale.

Proprietatile antibacteriene ale Quercetinului sunt cel putin partial atribuite capacitatii sale de a inhiba giraza ADN - o enzima importanta implicata in desfasurarea ADN-ului. Quercetin ofera o alternativa eficienta la pericolele imediate ale utilizarii antibioticelor si la posibilitatea unei rezistente globale la antibiotice.

6) Quercetin limiteaza si ne protejeaza impotriva obezitatii

La soareci, suplimentarea cu Quercetin a redus greutatea corporala cu aproape 40% si a suprimat exprimarea metabolismului celulelor adipoase si a citokinelor legate de inflamatie.

Prin modularea cailor AMPK si MAPK, Quercetin inhiba formarea celulelor grase si declanseaza celulele grase existente pentru auto-distrugere.

La soareci, Quercetina dietetica a redus cresterea in greutate corporala cauzata de o dieta bogata in grasimi si imbunatatit sensibilitatea la insulina si intoleranta la glucoza la soareci.

Quercetin inhiba acumularea de grasimi si inflamatia indusa de obezitate in studiile pe celule.

La sobolani, Quercetin reduce pierderea musculara scheletica indusa de obezitate prin inhibarea receptorilor inflamatori si calea lor de semnalizare. Administrarea in doze mari de quercetin a redus nivelul glucozei din sange, a imbunatatit lipidele din sange si a scazut hipertensiunea arteriala la sobolanii obezi.

7) Quercetin poate ameliora diabetul zaharat

Soarecii hraniti cu o dieta bogata in quercetin timp de sapte saptamani au prezentat o reducere a nivelului glucozei din sange si a hemoglobinei sanguine glicate fara modificari ale insulinei. Aceasta se datoreaza probabil inhibarii activitatii maltasei intestinului subtire.

Sobolanii cu diabet zaharat de tip 1 carora le-a fost administrat Quercetin (10-15 mg/kg greutate corporala) timp de 10 zile, au prezentat valori scazute ale glicemiei.

Quercetin adaugat la dieta soarecilor diabetici a condus la recuperarea proliferarii celulare.

La sobolanii obezi genetic, suplimentele de quercetin au imbunatatit rezistenta la insulina.

Efectul inhibitor al quercetinului asupra absorbtiei de glucoza se poate datora actiunii sale asupra transportorului de glucoza GLUT4. Quercetin modifica calea ERK1/2, care joaca un rol important in reglarea secretiei de insulina indusa de glucoza.

Un studiu de celule a analizat efectele a zece compusi prezenti in boabe pe absorbtia de glucoza. Doua forme de Quercetin (Quercetin-3-O-glicozid si Quercetin aglycone) au fost cei mai puternici compusi pentru reglarea absorbtiei glucozei prin calea AMPK. Prin inhibarea caii NF-kb, Quercetin poate bloca producerea toxinelor implicate in dezvoltarea leziunilor tisulare observate adesea la subiectii diabetici.

8) Quercetin reduce simptomele artritei

Exista rapoarte despre persoanele cu poliartrita reumatoida, care au avut mai putine simptome atunci cand au trecut de la o dieta tipica occidentala (carne grea) la una cu multe fructe de padure, fructe, legume, nuci, radacini, seminte si germeni care contin Quercetin si alti antioxidanti.

Un studiu de celule a constatat ca Quercetin a inhibat activarea neutrofilelor si proliferarea sinoviocitelor - doi factori cheie in dezvoltarea si proliferarea artritei.

Dupa cum sa discutat mai sus, Quercetin inhiba citokinele inflamatorii, MMP-9 si TNF-a. Acest lucru ar putea explica de ce Quercetin, la 750 mg pe zi, dureaza doar 2-3 zile pentru a usura durerea si inflamatia artritica. Quercetin are un avantaj cheie fata de medicamentele pentru artrita conventionala (cum ar fi metotrexatul si paclitaxelul), deoarece nu cauzeaza toxicitate sistemica grava.

9) Quercetinul este foarte bun pentru inima ta

Dozele zilnice de Quercetin reduc tensiunea arteriala sistolica.

Suplimentarea bogata de quercetin din extractul de coaja de ceapa a imbunatatit profilul lipidelor din sange, glucoza si tensiunea arteriala - toate acestea fiind factori importanti pentru sanatatea inimii. Suplimentarea cu quercetin obisnuit ofera efecte benefice asupra comportamentului lipidelor din sange, in special la fumatorii de tigari care sunt expusi la un nivel ridicat de stres oxidativ si sunt in mod special susceptibili la dezvoltarea bolii coronariene.

In cele din urma, un studiu a constatat ca 500 mg de quercetin pe zi a redus semnificativ colesterolul rau HDL.

10) Quercetin poate reduce alergiile

Lactoza, oua, arahide, peste, grau, crustacee, nuci de copac si soia pot declansa un raspuns alergic imunoglobulina E (IgE).

Quercetinul este un supresor puternic al raspunsurilor alergice IgE si, prin urmare, trebuie utilizat ca medicament alternativ pentru minimizarea alergiilor alimentare mediate de IgE.

Celulele mamare, care sunt activate in timpul unui raspuns alergic, promoveaza inflamatia prin eliberarea de molecule cum ar fi histamina, leucotrienele, chemokinele citokinelor si proteazele neutre. Quercetin inhiba activarea celulelor mastocite umane prin controlul cantitatii de calciu care intra in fiecare celula. Gena receptorului histamina H1 (H1R) este sus-reglementata la pacientii cu febra alergica la fan. Nivelul expresiei H1R se coreleaza cu severitatea simptomelor alergice. Quercetin inhiba reglarea in sus a receptorului histaminic H1.

11) Quercetin imbunatateste sistemul imunitar

Studiile clinice au aratat ca Quercetin reduce susceptibilitatea la boli virale.

Deoarece isi intind corpul pana la epuizare atat de frecvent, atletii de rezistenta sunt mai susceptibili sa se imbolnaveasca decat oamenii obisnuiti. Un studiu a aratat ca cicilistii au luat 1000 de miligrame de quercetin pe zi si au fost protejati de la dezvoltarea de exercitii induse de infectii respiratorii, dupa un antrenament greu.

12) Quercetin reduce tensiunea arteriala

Quercetin scade tensiunea arteriala si reduce severitatea hipertensiunii. Quercetin imbunatateste functia celulelor endoteliale si a muschiului neted vascular, care sunt responsabile de administrarea tensiunii arteriale.

13) Quercetin poate proteja ficatul

Suplimentarea cu Quercetin, inainte de a primi cantitati toxice de etanol, a protejat ficatul sobolanilor impotriva stresului oxidativ prin neutralizarea produselor de peroxidare a lipidelor si prin cresterea productiei de glutation G20 antioxidant.

Quercetin a limitat citotoxicitatea si stresul oxidativ care ar aparea altfel in ficatul de sobolani carora li sa administrat o dieta bogata in aflatoxina. Quercetin poate atenua toxicitatea hepatica indusa de acetaminofen prin reducerea speciilor reactive de oxigen si azot.

Sobolanii cu leziuni hepatice induse de regim alimentar carora le-a fost administrat Quercetin au prezentat scaderea nivelurilor enzimelor afectate de ficat, lipoperoxidarea, deteriorarea ADN si un grad mai scazut al proceselor inflamatorii globale. Quercetin protejeaza impotriva bolii hepatice grase induse de obezitate prin stimularea metabolizarii oxidative mitocondriale in ficat

14) Quercetin poate proteja rinichii

Quercetin reduce daunele cauzate rinichilor de sobolani carora li se administreaza substante toxice, cum ar fi medicamentele pentru chimioterapie.

Un compus numit Fe-NTA induce un stres oxidativ semnificativ in rinichi. Quercetin reduce substantial disfunctia renala si modificarile structurale in timp ce restabileste enzimele antioxidante renale epuizate.

15) Quercetinul este bun pentru circulatie

Quercetin imbunatateste starea de sanatate a vaselor de sange prin cresterea produsilor de oxid nitric si reducerea concentratiilor de endotelina-1.

16) Quercetin ar putea imbunatati viata ta sexuala

Stresul oxidativ este o cauza principala a disfunctiei erectile (incapacitatea de a obtine sau de a mentine o erectie). Quercetin amelioreaza disfunctia erectila prin reducerea nivelurilor de stres oxidativ la soarecii diabetici.

17) Quercetinul este un intermediu util pentru astm

Quercetin relaxeaza muschii netezi care liniileaza caile respiratorii si, prin urmare, pot oferi ameliorarea terapeutica a simptomelor astmului bronsic si scaderea dependentei de tratamentele conventionale pe termen scurt de astm.

18) Quercetin va poate proteja ochii

Quercetin reduce riscul de cataracta, actionand asupra mai multor cai care joaca roluri importante in functia lentilelor oculare (de exemplu, stresul oxidativ, glicarea non-enzimatica si semnalizarea celulelor epiteliale).

Celulele retinene se gasesc in partea din spate a ochiului si actioneaza ca receptori de lumina, jucand un rol important in stabilirea culorii, rezolutiei si stralucirii viziunii. Quercetin are un efect protector asupra celulelor retinale.

Aldose reductaza (AR) este o enzima care se poate acumula in lentilele persoanelor cu un nivel inalt de zahar in sange, cum ar fi diabetici, si poate cauza probleme semnificative ale ochilor. Quercetin poate limita consecintele negative ale AR inalta asupra ochilor.

La animale, Quercetin imbunatateste claritatea lentilelor. In cele din urma, Institutul National de Ochi a constatat ca Quercetin se comporta ca un puternic antioxidant si amelioreaza inflamarea tesuturilor oculare.

19) Quercetin poate proteja impotriva radiatiilor

OstroVit Quercetin VEGE 90 Capsule OstroVit Quercetin VEGE 90 Capsule