"PUDRA DE SCHINDUF

Oamenii folosesc semintele de schinduf proaspete si uscate, frunze, crengute si radacini ca si condiment, agent aromatizant si supliment.

Schinduful poate ajuta la reducerea riscului de:

diabet

obezitate

colesterol ridicat

tensiune arteriala crescuta

boala de inima

infectii bacteriene, fungice si virale

inflamatie

Acesta contine multi nutrienti esentiali si il ajuta sa il transforme intr-un puternic antioxidant. Unele dintre aceste substante nutritive includ:

inozitol

biotina

Vitamina A

Vitaminele B

vitamina D.

fibre solubile si insolubile

fier

Reduceti-va riscul de diabet

Mai multe studii efectuate pe animale au aratat ca cel putin patru din schinduf au proprietati antidiabetice:

reduce absorbtia glucozei intestinale

intarzie golirea gastrica

imbunatateste sensibilitatea si actiunea la insulina

reduce concentratiile de proteine care leaga lipidele

Schinduful poate ajuta la stimularea productiei de lapte matern si la usurarea fluxului. Practicienii din medicina traditionala asiatica au recomandat de mult timp ca schinduful sa fie folosit in acest scop.

Intr-un studiu din 2014, 25 de femei care au nascut au baut recent trei cani de ceai de schinduf zilnic timp de 2 saptamani si au inregistrat o crestere a volumului de lapte in primele saptamani.

Schinduful poate suprima pofta de mancare si creste sentimentele de plinatate, ceea ce ar putea ajuta la reducerea supraalimentarii si duce la pierderea in greutate.

Datorita continutului de fibre, pulberile din extractul de fibre de schinduf poate duce, de asemenea, la o senzatie de plinatate.

Schinduful poate ajuta la cresterea nivelului scazut de testosteron si sperma. Intr-un studiu din 2017, 50 de voluntari barbati au luat un extract de seminte de schinduf timp de 12 saptamani. Aproximativ 85 la suta dintre participanti au avut un numar crescut de sperma. De asemenea, rezultatele indica faptul ca extractul a imbunatatit constant vigilenta mentala, starea de spirit si libidoul."