Lumea moderna se confrunta cu nenumarate provocari. Invataturile traditionale (atat cele din vest, cat şi cele orientale) ne prezinta agitatia mintii ca sursa principala a acestor provocari. Cartea de fata este un ghid, un remediu practic pentru acest important neajuns.
Scrisa intr-un limbaj accesibil, simplu, cu un caracter eminamente practic, Cum sa meditam – tradusa in numeroase limbi – este un intinerar printre metodele meditative budiste ale traditiei Mahāyāna, pe care il parcurgem insotiti de o practicanta occidentala respectata.
Utilizand acest ghid, vom putea incepe practica meditativa in cel mai important moment: ACUM.
Cuprins
Cuvant‑inainte ...... 5
Partea I
Mintea si meditatia ...... 9
Partea a II‑a
Stabilirea unei practici de meditatie ...... 25
Partea a III‑a
Meditatiile asupra mintii ...... 51
Partea a IV‑a
Meditatiile analitice ...... 69
Partea a V‑a
Meditatiile de vizualizare ...... 185
Partea a VI-a
Rugaciuni si alte practici devotionale ...... 217
Glosar ...... 317
Alte lecturi sugerate ...... 327
The Foundation for the Preservation of the Mahayana Tradition ...... 331
Despre autoare ...... 333
